我們一定都認識這些詞——“補充性”、“替代性”、“整合性”醫(yī)療，但他們真正代表著什么？這似乎并不那么容易說明白……下文將通過美國補充性療法和整合性健康中心（NCCIN）的權威解釋為大家揭開謎底。

“補充性”VS“替代性”醫(yī)療

根據(jù)2012年美國全國普查報告顯示，超過30%的成人和12%的兒童使用過非傳統(tǒng)醫(yī)療或西方醫(yī)療體系外的醫(yī)療服務。但人們對于這些醫(yī)療服務的描述，常常會使用“替代性”或“補充性”的詞語，但實際上這兩個詞語指代不同的概念：

如果非主流醫(yī)療與傳統(tǒng)醫(yī)療同時進行，則被視為“補充性”；

如果非主流醫(yī)療取代傳統(tǒng)醫(yī)療的方式，則被視為“替代性”。

“整合性”醫(yī)療

整合性醫(yī)療常常以協(xié)調一致的方式將傳統(tǒng)療法和補充性療法結合，強調整體性、以患者為中心的醫(yī)療方法，通常包括精神、情緒、功能、心靈、社會、社區(qū)層面。它的原則在于以治療“全人”為目標，而不是僅關注于某一器官或系統(tǒng)。它的核心目標是協(xié)調不同服務提供方和機構。

在美國醫(yī)療機構內，使用整合性方式來管理醫(yī)療和健康的情況越來越多。研究人員正在嘗試在不同的情況下發(fā)現(xiàn)整合性醫(yī)療的潛在用處，包括為軍人進行疼痛管理、為癌癥病人和幸存者緩解癥狀、以及以服務項目的形式改善健康行為。

整合性療法為軍人進行疼痛管理

現(xiàn)役與退役軍人常常遭受長期疼痛的困擾，美國補充性健康和整合性健康中心（NCCIH）、美國退伍軍人事務部（US Dept of Veterans Affairs）與其他機構正在資助整合性療法的科研發(fā)展，如：一項NCCIH撥款的研究正在開發(fā)由脊醫(yī)（脊柱按摩療法醫(yī)生）、初級醫(yī)療服務方、心理健康服務方共同合作的創(chuàng)新診療模式，解決退役軍人的脊柱疼痛和其他相關神經健康問題。

整合性療法為癌癥患者和幸存者緩解癥狀

有NCCIH撥款的研究項目發(fā)現(xiàn)，按摩可為晚期癌癥患者帶來短期疼痛緩解和心情改善。

整合性療法和健康相關的行為

健康的生活行為，如健康飲食、充分鍛煉、禁煙，能夠降低人們的健康風險。項目人員正在關注補充性療法和整合性療法是否對改善人們的健康生活行為有作用。如初期研究證明瑜伽和冥想治療可以幫助人們戒煙。

補充性療法的拓展咨詢

 補充性療法包括自然產品、心靈與軀體訓練。

自然產品 

自然產品包括一系列產品內容，如草藥（植物）、維生素和礦物質、益生菌。這些產品在市場上十分常見，通過以膳食補充(dietary supplements)的方式銷售給消費者。

根據(jù)美國2012年全國健康采訪普查顯示（NHIS），17.7%的美國成人在過去一年中使用過除維生素和礦物質之外的其他膳食補充物。以下這些產品是普查過程中出現(xiàn)最多的補充性療法內容，最為常用的自然產品就是魚油。

自然產品: 17.7%

深呼吸: 10.9%

瑜伽、太極、或氣功: 10.1%

脊椎推拿: 8.4%

冥想: 8.0%

按摩: 6.9%

特殊飲食: 3.0%

順勢療法: 2.2%

漸進放松: 2.1%

引導想象: 1.7%

（數(shù)據(jù)來源于下圖：成人中最常見的10種補充健康方法-2012）

成人中最常見的10種補充健康方法-2012     

心靈與軀體訓練

心靈與軀體訓練包含一系列、多樣化訓練內容和技巧，常常由培訓過的專業(yè)人士或導師提供。根據(jù)2012年美國全國健康采訪普查顯示，美國成年人最常使用的心靈與軀體訓練方式有瑜伽、脊椎推拿、冥想。根據(jù)最新2017的調查結果，瑜伽的流行度已經從12年的9.5%上升到17年的14.3%。冥想，則從12年的4.1%驟升至17年的14.2%。

其他心靈和軀體訓練的方式包括針灸、放松技巧（如呼吸訓練、引導想象、漸進式肌肉放松）、太極、氣功、催眠療法、非登奎斯法、亞歷山大療法、普拉提等。

心靈和軀體訓練中，不同的訓練項目科研程度存在較大差異。比如，針灸、瑜伽、脊椎推拿和冥想的研究已經十分豐富，但其他項目的科研卻寥寥無幾。

其他補充性療法

不適合以上兩類的補充性療法，還有如印度阿育吠陀療法、傳統(tǒng)中醫(yī)、順勢療法、自然療法和功能醫(yī)學。

原文出處：

https://nccih.nih.gov/health/integrative-health

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